CPA考试作为金融和会计领域内的一项高标准资格考试，对每位考生的专业能力和心理素质都是一次严峻的考验。考试焦虑不仅影响考生的复习效率，还可能在考试中影响正常发挥。加图会计分享一些克服CPA考试焦虑的攻略，帮助考生以最佳状态迎接考试。

一、正确认识考试焦虑

要认识到考试焦虑是一种正常的情绪反应。适度的焦虑可以激发考生的动力和注意力，有助于提高考试表现。但过度的焦虑则会产生负面影响，如心慌、手抖、注意力不集中等。了解考试焦虑的本质，有助于我们以正确的心态面对它。

二、制定合理的学习计划

一个合理的学习计划可以帮助考生有条不紊地进行复习，减少不确定性带来的焦虑。根据考试大纲和自己的实际情况，制定详细的学习计划，合理分配时间，确保每个知识点都得到充分的复习。同时，要留出一定的弹性时间，以应对突发情况。

三、扎实掌握知识

考试焦虑往往源于对知识的不自信。通过系统的学习和复习，扎实掌握考试内容，是克服考试焦虑的根本方法。可以采用多种学习方法，如听课、看书、做题、总结等，加深对知识点的理解和记忆。同时，要注重知识的整合和应用，提高解决实际问题的能力。

四、进行模拟考试

在备考过程中，定期进行模拟考试可以帮助考生熟悉考试形式和节奏，增强自信心。选择与正式考试相同的时间和环境进行模拟考试，严格按照考试要求答题。通过模拟考试，考生可以发现自己的不足之处，及时进行调整和改进。

五、调整心态

保持积极乐观的心态对于克服考试焦虑至关重要。要相信自己的能力，相信通过努力可以取得好成绩。不要过分关注考试结果，而是把注意力集中在学习过程中。可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式放松心情，缓解压力。

六、学会应对紧张情绪

在考试过程中，难免会出现紧张情绪。学会应对紧张情绪，可以帮助考生保持冷静，发挥出正常水平。可以采用深呼吸、放松肌肉、积极自我暗示等方法，缓解紧张情绪。同时，要合理安排答题时间，先易后难，避免在难题上花费过多时间而导致焦虑加剧。